E a dieta, como vai ?

Sim, eu continuo de dieta, firme e forte e não pretendo desistir enquanto não alcançar o meu objetivo. Mas como nem tudo é tão fácil eu sinto que a dieta estacionou. Eu ainda estou tomando o shake da Herbalife e não tenho comido nada muito além do de sempre, e agora ?



A resposta é a mesma em todos os sites ou revistas: exercícios. Eles são necessários para acelerar o metabolismo e fazer com que o corpo volte a queimar calorias.
Como ainda falta metade da minha meta, eu vou ali fazer uma série de exercícios e depois e conto como andam os resultados.

Beijos


Publicado por DraftCraft app

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