Meu look malhação

O final do ano trouxe também gordurinhas extras, no meu caso tudo começou em outubro, nas férias, viagem, comidinhas deliciosas, inevitável! E como não é tão fácil assim perder os quilinhos extras resolvi carregá-los até o final do ano.

Dentre as promessas de ano novo estava também o regime, então no dia 02 de janeiro já estava eu lá, firme e forte.

Os hábitos mudaram, almoços, sobremesas, happy hours, agora têm uma seleção bem rígida dos alimentos e bebidas permitidos.

Há 11 dias do tão temido regime as coisas estão totalmente sob controle.

E para apoiar na dieta os exercícios são importantíssimos, então estou começando de forma moderada, mas procuro passar pelo menos 40 minutos dia sim outro não na academia.

E pra mostrar que a determinação impera, hoje, domingo, lá estava eu malhando...



E resolvi fazer o look do dia na academia mesmo...pra motivar! Rs

O saldo da dieta até agora foi com a perda de 3,5kg, sem doces, com muitas frutas, legumes, carnes brancas grelhadas e muitos exercícios físicos ; )

E vamos lá!

Look: short e camiseta Nike, top Adidas e tênis Mizuno.

Bjs

Comentários

  1. tá linda guria. agora é força no treino pra colher os resultados. sucesso!

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