Casais que malham juntos emagrecem mais

Está comprovado que casais que malham juntos emagrecem mais pois um apoia o outro a não faltar na academia, a levar a dieta a sério e a manter a rotina de exercícios.



Se o seu objetivo é malhar todos os dias, combine com o seu love para que ele te acompanhe pelo menos em alguns dias e peça que ele te apoie quando você pensar em desanimar.
Para quem esta firme na dieta, converse para que não haja uma sabotagem, pois jantar sopa e ver o maridão comendo uma bela macarronada é triste.


Com o apoio do namorado ou marido você com certeza alcançará mais rapidamente seus objetivos, melhorando a sua auto-estima e também o relacionamento.

Beijos

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