Detox Diet: Comprinhas Saudáveis

A nova rotina, com a alimentação mais saudável, exige comprinhas com mais cuidado, em busca de alimentos com mais qualidade.

Minhas opções são os produtos mais naturais, então, ir à feira no domingo já faz parte da minha vida. As folhas verdes e as frutas estão sempre disponíveis na geladeira. Aproveito também, para comprar a tapioca, pois é mais fresquinha lá.

Além dos produtos naturais, outros produtos sem glúten e sem lactose fazem parte da minha dieta. Então, costumo fazer algumas comprinhas no Mundo Verde, pois lá encontro várias marcas, e principalmente, as que eu mais gosto.

Minhas escolhas lá, geralmente são, os pães, torradas, os chás, barrinhas de cereal e os farelos. Às vezes, compro um snack para matar a vontade, mas mantendo a restrição do glúten e da lactose.





Comprinhas desta semana

#1 - Pão de batata doce, sem glúten e congelado da Bem Nutrir. Vou passando algumas fatias para a geladeira e coloco na torradeira na hora de comer, fica delicioso!

#2 - Torradas, essa marca é nova, vou experimentar e conto para vocês.

#3 - Barrinhas sem glúten Bio2. Amo a de castanhas + damasco, é maravilhosa!

#4 - Chia, não pode faltar! Ponho no suco e no iogurte.

#5 - Chá Dente de Leão, é diurético e o gosto é aceitável...

#6 - Sequilhos, sem glúten e sem lactose. Esse vou experimentar e conto para vocês.

Sempre que provar coisas novas vou falando para vocês, porque tem muitos produtos com restrições de glúten e lactose que o sabor é péssimo. ; )

Várias leitoras me pediram indicação da minha nutricionista, então, seguem os contatos dela.

Priscila Serpa
Cel. 11 96601-0036
E-mail: priscilagserpa@gmail.com

Bjs

Thea

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Comentários

  1. Eu estou nessa levada tbm ...

    Bjs ♥
    http://www.vintagefashion.com.br
    http://bijoux-vintage-fashion.boxloja.com

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