Detox Diet: O suco verde da semana

Não consigo mais viver sem o suco verde. Ele virou parte da minha rotina, todo dia antes do café da manhã tomo um copo em jejum, recomendação da minha nutricionista.




Já que não tenho tempo de preparar o suco todo dia, no domingo vou a feira e compro os ingredientes fresquinhos para o suco da semana.

Faço o suco concentrado, coloco em forminhas de gelo e deixo no freezer.




Todos os dias pela noite tiro uma pedra, coloco em um copo na geladeira, no dia seguinte pela manhã completo com água de coco.

Vai para vocês a receita do suco verde desta semana.

5 folhas de couve
2 fatias de abacaxi
1 suco de limão
Hortelã a gosto

Bata tudo no liqüidificador e coloque apenas um pouco de água de coco para ajudar a bater.

Pronto! Suco verde delicioso e prático para o dia a dia corrido que nós temos.

#ficaadica

Bjs

Thea


- Posted using BlogPress from my iPhone