Talvez essa seja a época mais crítica, pois queremos alcançar logo o nosso objetivo e a ansiedade nos faz pensar em desistir, mas isso não vai acontecer !
Para desviar o foco dos quilos perdidos vamos pensar nas medidas perdidas já que é possível ver os resultados deste primeiro mês nas roupas.
Além disso, a pele também melhorou e estamos orgulhosas dos novos hábitos, como evitar os doces todos os dias, beber mais água e comer mais frutas.
O segredo dos últimos dias para continuar vendo resultados está sendo não jantar, comer apenas algo leve como uma tapioca ou iogurte com salada de frutas e mais nada. Além disso, quanto mais cedo você "parar de comer" maior a chance de ver resultados no dia seguinte.
Massss se todo esse nosso post não convenceu você fica uma inspiração <3
Beijos,
Paty e Thea
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