Dicas para você vencer a procrastinação e conquistar seus sonhos!

  1. Construa um planejamento e siga rigorosamente. Toda vez de deixamos de cumprir uma tarefa planejada mudamos nosso futuro, nos distanciamos do nosso objetivo
  2. Cumpra suas tarefas de acordo com o planejado. Não use o botão soneca do despertador, deixe seu relógio longe da cama e sempre que tocar levante e comece seu dia
  3. Mude o ritmo de suas manhãs, prepare seu dia, motive-se para cumprir as tarefas do dia
  4. Medite! Pratique o silêncio pela manhã, isso reduz o stress
  5. Use afirmações e vizualizações para ter uma vida melhor. Reflita e anote seus objetivos. Crie afirmações e leia diariamente. Busque ações para te levar ao seu sonho
  6. Exercícios físicos são essenciais para dar uma dose extra de coragem para as tarefas do dia
  7. Ler e escreve pela manhã ajudam a manter a mente saudável para novas ideias (pelo menos 10 páginas)
  8. Faça uma reflexão sobre as lições aprendidas e os novos desafios


Customize essas ações para sua rotina e necessidade.

Pratique e conquiste seus sonhos!

Bjs

Paty e Thea













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